bol szyji

ostatnio gdy cwicze kalte i barki doczowam bol w odcinku kregoslupa szyjnym az przy glowie nie wykluczone ze to nawet glowa boli przy czesci potylicznej czaszki ale jaednak wydaje mi sie ze to szyaj ale gdzies wysoko...Co o tym myslicie? dodam ze robie przewaznie hvjowa rozgrzewke...

Witam Codziennie od ponad roku gdy wstaje rano, musze przechylić głowe w prawo, lewo do przodu i strzyknąć szyją. Jest to uciążliwe, ponieważ czasami nie da się strzyknąć, a czuje blokade. Moze mi ktoś napisać dlaczego mi tak strzela? jak temu zapobiec? czy to samo ustąpi? jakie ewentualnie ćwiczenia? Pozdrawiam

Witam. Od 4 tyg pobolewa mnie obojczyk z początku to nie było uciążliwe lekko bolał podczas treningów. Jakoś od soboty jest coraz gorzej. Mocno boli i do tego dołączyła się prawa strona szyji i ból obojczyka przy barku. Nie mogę wykonywać w większości treningów robię to z wielkim bólem przy chodzeniu nie raz też boli. Jakie macie rady? Proszę [...]

Założyłem wcześniej posta o moim problemie z szyją, ale jakoże nie uzyskałem odpowiedzi, skoncentruje się tylko na jego części. Od jakichś 2 miesięcy czuję dość trudny do opisania dyskomfort z prawej strony szyji, jest to uczucie jakby pieczenia/ucisku/naciągnięcia (lekarz stwierdził, że to nic poważnego i że samo przejdzie) i zastanawiam się co [...]

Witam, mam problem z bólem w szyji podczas wyciskania, chcac sprawdzic swoj max na ławeczce nie byłem w stanie tego zrobic poniewaz czuje ból w szyji tak jakbym sobie cos naciagnal ( robiłem martwy ciag na 65kg i nic nie czulem, a kiedy nast. dnia robilem klatke max 55kg na klatke dalej blokada z powodu bólu ) minał tydzien i dzisiaj sprawa sie [...]

Witam od 2 dni wyczułem guza na szyi pod uchem. Jest on dobrze wyczuwalny ( wielkości grochu ) boli przy dotykaniu. Dodatkowo ucho lekko mi napuchło. Ta część gdzie , że tak powiem można " palca włożyć " i też boli. Nie mam gorączki - żadnych problemów z zdrowiem nie zanotowałem. Ciśnienie ok. Nigdzie z tym u lekarza jeszcze nie byłem lecz dodam [...]

Witam. Mam 18 lat, waże niecałe 60 kilogramów,nie biore i nie brałem żadnych supli a tym bardziej sterydów, wyciskam 90kg na klate (75 kg na serie po 12 powtórzeń),strasznie mało jem - śniadań prawie w ogółe. Myślę ze wynik jest fenomenalny - w porównaniu z moimi kumplami , którzy są znacznie więksi,ciężsi,starsi i wpiepszają dużo więcej jednak [...]

Witam ! Wczoraj na sparingu, w parterze ( ja na dole, kolega na mnie ) probowalem przerzucic kolege w moja lewa strone przez siebie, i kiedy koncowej fazie poczulem okropny bol w lopatce, od razu mnie "poskladalo" tak, ze nie moglem glowa ruszac w obie strony i wiekszosc pozycji przynosi mi bol. Jak leze na plecach, to czuje bol 6/10, glowe w [...]

Witam, otóż obudziłem sie jakieś pół h temu i pierwsze co poczułem to przeraźliwy, przeszywający ból z tyłu szyji po prawej stronie. do tego stopnia mocny ze samo wstanie z łóżka zajeło mi dobre 15 minut. głowę cały czas mam skierowaną w lewą strone bo tylko tu nie czuję bólu. nie jestem w stanie poruszyc głową w zadnym kierunku prócz delikatnie w [...]

jak leczyć

Witam Obudziłem się dzisiaj rano i niemoge ruszać szyją kiedy rusze odczówam silny ból co to może być? I jak temu zapobiec?

Witam, ostatnio po ciężkim treningu klatki gdy były cięższe ćwiczenia i aż szyja mi się spinała to na drugi dzień mnie bolała, taki podobny ból do zakwasów, już dzisiaj czyli po 2 dniach jest lepiej.

Hej wszystkim Zna ktoś jakomś dobrą,sprawdzoną maść do smarowania na ból szyji ?? Mogę ruszać szyją ale czuję dyskomfort i ból podczas zginania w dół i w lewo. Co byście polecili ??

Od sześciu miesięcy mam ból szyi. Nie mogę kręcić głową w prawo lub w lewo. Byłam już u lekarza,ale mi nie pomogł. Miałam robiony rezonans i wyszedł średnio. Czy znacie jakieś masaże? Dodam ze bolą mnie bardzo ścięgna , a nie sam kregoslup

Witam , mam pytanko odnośnie ćwiczeń na brzuch. Koleżanka niedawno temu zaczęła trening brzucha ćwiczeniami Mel B i pytanie moje właśnie brzmi czy to nie są podobne ćwiczenia do a6w tzn. czy obciążają kręgosłup i szyję ponieważ podczas robienia tych brzuszków boli ją szyja .

Witam. Gdy robię wznosy hantelkami na bok(ćwiczenie na barki) odczuwam pompę lub ból szyji po bokach co mi przeszka w kontynuwaniu komfortowego treningu.. Nie jestem w stanie tego odróżnić. Dodam, że mam dość niestandardowo grubą szyję 41cm przy niskim BF i 178 wzroscie. Co to może być? Zmieniony przez - Zurius w dniu 2016-02-16 14:35:46

ostatnio gdy cwicze kalte i barki doczowam bol w odcinku kregoslupa szyjnym az przy glowie nie wykluczone ze to nawet glowa boli przy czesci potylicznej czaszki ale jaednak wydaje mi sie ze to szyaj ale gdzies wysoko...Co o tym myslicie? dodam ze robie przewaznie hvjowa rozgrzewke...

Wczoraj podczas sparingu uderzyłem z niewielkiej wysokości głową o mate. Poczułem ból z lewej strony szyji, ciągnący się na całej dlugości wewnętrznej strony łopatki (czworoboczny górny, dolny, dzwigacz, podgrzebieniowy) - zasięg bólu. Obecnie nie bardzo jestem w stanie poruszać szyją w lewo . Wiąże się to właśnie z bólem w tej okolicy. Smarowałem [...]

Witam, a wiec wczoraj po okolo 2 godzinnym treningu w domciu, czulem cos w okolicach szyji jakies naciagniecie, ale nie bolalo ono mocno. Dzis rano sie budze i nie moge szyji zgiac w prawa strone lub w dol bo *****sko boli , tak jakby naciagniete jakies sciegno. Macie jakies rady co do tego? Posmarowac to mascia czy poczekac az samo przejdzie? Ile [...]

Witam wczoraj podczas powrotu z siłowni jadąc autem przewiało mi szyję. Kompletnie nie mogę nią ruszać... Ani w prawo a co dopiero w lewo. Co mam z tym zrobić? Nie mogę czekać do usranej śmierci z tym. Z tego co wiadomo może to trwać nawet do 14 dni. A nie mogę sobie pozwolić na przerwanie cyklu i zaprzestanie ćwiczeń... Co zrobić by zlikwidować [...]